Para o corpo. Para a mente. Para si.
Aulas de Yoga Mindfulness, Terapias e Retiros no Centro da Maia - SimplYoga
O SimplYoga é um espaço onde o Yoga, a neurociência
e as terapias alternativas se encontram.
Yoga Flow
Movimento fluido com foco, respiração e presença
Yoga Suave
Prática tranquila e consciente para todos os níveis
Yoga Restaurativo
Relaxamento profundo para regenerar o corpo e o sistema nervoso
Yoga Kids / Famílias
Yoga lúdico com jogos, movimento e conexão em família
SOBRE NÓS
A nossa abordagem
Há cerca de 3 décadas a cuidar do seu bem-estar, o SimplYoga é um refúgio de bem-estar localizado numa casa acolhedora no centro da Maia, o espaço Vegi. Mais do que um estúdio, somos um ecossistema de saúde que integra Yoga, mindfulness, Terapias Alternativas, Alimentação Vegetariana, vegana, arte e decoração.
Utilizamos as ferramentas tradicionais do Yoga, integradas com conhecimento científico moderno, para criar resultados reais no corpo e na mente.
Em resumo: um Yoga prático, acessível e baseado em resultados, sem dogmas ou crenças obrigatórias.
- Asanas (Posturas com base em Biomecânica)
- Pranayama (Respiração)
- Mindfulness (Meditação)
- Relaxamento e Regeneração
- O ESPAÇO
Um espaço de bem-estar na Maia
- Yoga e Mindfulness
- Retiros
- Terapias Alternativas
- Massagens
- Restaurante Vegan e Vegetariano
- Workshops
- Eventos
O Instrutor
Alcindo Silva
Com mais de 30 anos de experiência, Alcindo Silva dedica-se ao autoconhecimento e ao bem-estar integral. A sua abordagem integra o Yoga tradicional com conhecimentos modernos de neurociência. Para além de instrutor de Yoga também é Terapeuta de Reiki, Cura Prânica e Toque Quântico.
O seu propósito é ajudar cada pessoa a encontrar equilíbrio entre corpo e mente, com ferramentas simples e aplicáveis no dia a dia.
- TERAPIAS NATURAIS
Terapias para o equilíbrio e bem-estar
No SimplYoga oferecemos terapias alternativas que ajudam a equilibrar o corpo e a mente.
- Massagem Terapêutica
- Biodescodificação
- Yogaterapia
- Massagem Oncológica
- Aromaterapia Científica
- Psicanálise
- Cura Prânica
- Moxabustão
- Auriculoterapia
- Reflexologia
- Drenagem Linfática
- Ventosaterapia
- Reiki
- Toque Quântico
Retiros SimplYoga
Os nossos Retiros
In Wonder — 12ª Edição (À Descoberta de Mim)
Retiro imersivo de transformação pessoal em plena natureza, através de yoga, meditação e práticas de desenvolvimento interior. Uma experiência exclusiva e profunda para reconexão contigo.
📍 Arouca, Portugal (Casa da Pedra)
🧘 Yoga, meditação & breathwork
🌿 Natureza + piscina
🛏️ Suítes individuais
🍽️ Alimentação vegetariana
👥 Apenas 5 participantes
Dia 29,30,31 de Maio de 2026
Contactos
SimplYoga
No SimplYoga acreditamos que o bem-estar não é um destino, mas um estilo de vida consciente.
Localização
R. Augusto Simões 1359, 4470-147 Maia, Portugal
Horário
Segunda-Sexta: 10h-18h
Sábado: 11h-18h
Domingo: Encerrado
Contactos
Telefone: +351 918 131 250
Email: Shrialcindo@gmail.com